月落碧潭圆,还觉得善信不该收他的钱

近来,听到的负面消息实属不少,往前一些日子,是一位隐居的高人,是因为女友和别人跑了,打架还输了才去隐居。隐居也就算了,邻居把周围游客扔的垃圾拾起来,准备换些钱,结果觉得人家不合心意,给丢了,还打架。好不容易拖个善信买个手机。还觉得善信不该收他的钱,真不知道是如何定义隐居出家人的。

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脊柱是人体的第二条生命线,是非常重要的,在人体当中占据着非常重要的地位,如果脊柱遇到问题了,会对人体的健康造成很大的影响。

麈尾清虚语,铜炉起澹烟。

往近了说,听闻某些人与周围环境相处并不融洽,一门心思想着死生重来,可按照阴律,自杀是要被处罚的。这行为,我理解为逃避,而不是修行。可修行到底该如何,我还是想借用《太乙金华宗旨》中第七章给各位说说:

大量临床科学研究证实:80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人,几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位。

岭头猿叫罢,月落碧潭圆。

回光循循然行去,不要废弃正业。古人云:“事来要应过,物来要识破。”子以正念治事,即光不为物转,光即自回。此时时无相之回光也,尚可行之。而况有真正着相回光乎。日用间,能刻刻随事返照,不着一毫人我相,便是随地回光,此第一妙用。清晨能遣尽诸缘,静坐一、二时最妙。凡应事接物,只用返照法,便无一刻间断。如此行之,三月两月,天上诸真,必来印证矣。

人体的神经系统中,中枢神经是包括脑和脊髓,周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。

这一章文字并不是很多,着重再提心性问题,重性轻命,便是如此。其言循循然,实则是按部就班的意思,也是点破修习功法的玄妙,其急也深,其功不真。修道学法,心性是第一要务,首要戒骄戒躁,二来要随意而安,善用正念,也就是正心,这就是文内说的:“事来要应过,物来要识破”。以正心面对,可破除一切魔相。这样的状况下,将行为融入到日常之中,行走坐卧皆是修行,以佛家言,称作不着人相,不着我相,如此就是随时随地在修行,这才是“宗旨”的第一妙用。

如果脊柱得病,不但压迫了脊柱的31对脊神经根,引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛,还会影响到内脏神经传导障碍,从而引发内脏疾病,我们称之为脊柱相关疾病。

言修习时间,最好便是清晨起来,排除外相,静坐一二个小时,就是最妙。除此之外,保持心境不变,照此实行之两月、三月,其言感动仙真与你印证,实则是说便会有所感应,对于功法有所感应了。

人体疾病与脊柱错位关系一览表

其实以上皆不难,独独日常行功。

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个人觉得《太乙》是糅合三家言,其中此段修行讲日常行走坐卧修行,其实着重佛家修心,道家修身两层。道教认为,人是形、气、神的统一体,修炼是为了体悟大道,使肉体和精神获得极强的升华,以长生成仙。所以常推崇寿物,即是龟鹤等物,《太乙》此处虽然尚未言及外炼之术,但是也可借由模仿这些动物形体达到日常的修行,而这本身其实也是中华养生之道。

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第一颈椎 C1

对应身体部位和区域:头部血液供应,脑垂体,头皮,大脑,脸部骨骼,内耳及中耳,交感神经系统。

可能产生的症状:头痛,神经质,失眠,头部发冷,高血压,健忘,慢性疲劳症,眩晕,偏头痛,眼花,面瘫,低热。

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第二颈椎 C2

对应身体部位和区域:双耳,视神经,听觉神经,额窦,乳突,舌,前额。

可能产生的症状:额窦炎,过敏,耳鸣,耳周边疼痛,眩晕,视力下降,斜视,耳聋,偏头痛,胸闷,心动过速,排尿异常,高血压,失眠。

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第三颈椎 C3

对应身体部位和区域:脸颊,外耳,面部骨骼,牙,三叉神经

可能产生的疾病:三叉神经痛,神经炎,座疮,粉刺,湿疹,咽喉异物感,胸闷,颈痛,牙痛,甲亢。

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第四颈椎 C4

对应身体部位和区域:鼻,唇,嘴,咽

可能产生的疾病:流鼻涕,失聪扁桃体肿大,咽喉异物感,胸闷,肩痛,牙痛,打嗝,甲亢,耳聋。

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第五颈椎 C5

对应身体部位和区域:声带,腺体,咽喉

可能产生的疾病:咽喉炎,声音嘶哑,咽喉疼痛炎,眩晕,视力下降,心动过速或心动过缓,上臂痛或下肢瘫软,过敏性鼻炎,神经衰弱。

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第六颈椎 C6

对应身体部位和区域:颈部肌肉,肩,扁桃体

可能产生的疾病:上肢疼痛,慢性咳嗽,肩颈疼痛,心律失常。

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第七颈椎 C7

对应的身体部位和区域:甲状腺,肩关节,肘关节。

可能产生的疾病:滑膜炎,畏寒,甲状腺疾病,低血压,心律失常,上肢后侧及尺侧麻痛

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第一胸椎 T1

对应的身体部位和区域:前臂,包括手,腕及手指,食管,气管。

对应的能产生的疾病:哮喘,咳嗽,呼吸困难,呼吸急促,手及前臂疼痛,上臂后侧痛,左上胸痛,心慌,心悸。

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第二胸椎 T2

对应的身体部位和区域:心,包括瓣膜及心包,冠状动脉。

可能产生的疾病:心脏和胸部疾病,气喘咳嗽,心悸。

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第三胸椎 T3

对应的身体部位和区域:肺,大肠,支气管,乳房

可能产生的疾病:支气管炎症,肺炎,流感,心悸,肩痛。

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第四胸椎 T4

对应的身体部位和区域:胆囊,胆总管。

可能产生的疾病:胆囊疾病,胆结石,乳房痛,气喘,打嗝。

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第五胸椎 T5

对应的身体部位和区域:肝,腹腔神经从,总循环系统。

可能产生的疾病:肝疾病,血压异常,关节炎。

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第六胸椎 T6

对应的身体部位和区域:胃。

可能产生的疾病:胃部疾病包括胃痉挛,消化不良,胃痛,腹胀,胃及十二指肠溃疡。

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第七胸椎 T7

对应的身体部位和区域:胰腺,胃, 十二指肠。

可能产生的疾病:溃疡,胃炎,肋间痛。

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第八胸椎 T8

对应的身体部位和区域:脾脏。

可能产生的疾病:抵抗力下降,肝及胃部不适。

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第九胸椎 T9

对应的身体部位和区域:肾上腺。

可能产生的疾病:过敏麻疹,上腹胀痛,糖尿病,高血压,发烧。

第十胸椎 T10

对应的身体部位和区域:肾脏、膀胱。

可能产生的疾病:动脉硬化,慢性疲劳,肾炎,腹胀,卵巢炎,糖尿病,前列腺,高血压,心脏病,膀胱炎,膀胱结石及其他泌尿与生殖系统疾病。

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第十一胸椎 T11

对应的身体部位和区域:肾,输尿管,膀胱。

可能出现的症状:皮肤粉刺,丘疹样改变,湿疹,疖子,胰腺炎,排尿异常,尿路结石,小腹部不适,血压异常,内分泌失调等。

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第十二胸椎 T12

对应的身体部位和区域:小肠、淋巴系统

可能产生的疾病:风湿病,不育症,胰腺炎,糖尿病,肾炎,内分泌失调,免疫力低下等。

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第一腰椎 L1

对应的身体部位和区域:大肠,腹股沟环。

可能产生的疾病:便秘,结肠炎,腹泻,肾脏区痛,排尿异常。

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第二腰椎 L2

对应的身体部位和区域:阑尾 、腹部、大肠、大腿。

可能产生的疾病:痛经,呼吸困难,静脉曲张,胃脘痛,腹痛,糖尿病,内分泌失调。

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第三腰椎 L3

对应的身体部位和区域:男女性器官:子宫、膀胱、附件、输精管、睾丸。

可能产生的疾病:排尿困难,月经紊乱,性功能障碍,膝关节疼痛,两侧腰痛,腹痛。

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第四腰椎 L4

对应的身体部位和区域:前列腺 坐骨神经。

可能产生的疾病:坐骨神经痛,腰痛,尿频,尿急,排尿困难,尿痛,背痛,腹痛。

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第五腰椎 L5

对应的身体部位和区域:小腿踝足。

可能产生的疾病:下肢血液循环降低,踝部无力,足冷,大腿无力,腿抽搐。

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骶椎

对应的身体部位和区域:股骨、臀部。

可能产生的疾病:骶骨关节痛,脊柱侧弯。

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尾椎

对应的身体部位和区域:直肠、肛门。

可能产生的疾病:痔疮,瘙痒症,坐下时脊柱疼痛,肛裂。

影响脊柱的9个小习惯

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1、久蹲:摘菜、洗衣服、擦地等

主要危害:腰椎、骶髂关节、髋关节、膝关节。

2、斜跨:单肩背包等

主要危害:肩关节、颈椎、胸椎。

3、卷曲:窝在沙发里打电脑、看书、睡觉

主要危害:颈椎、腰椎。

3、低头:玩手机、玩pad、看报纸

主要危害:颈椎、手腕。

4、久趴:写作业、玩手机、午睡

主要危害:颈椎、胸椎、肩关节。

5、侧身久站:乘车、等车

主要危害:腰椎、髋关节、骶髂关节、膝关节。

6、翘腿:办公、吃饭、看电视

主要危害:腰椎、骶髂关节、髋关节。

7、夹颈:打电话、侧睡

主要危害:颈椎、颈肩肌肉。

8、直腿弯腰:提重物、系鞋带、捡东西

主要危害:腰椎、股后肌群、膝关节。

9、久卧:看电视、玩手机

主要危害:颈椎、肩颈肌肉、眼睛。

脊椎变形5大危害

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1、脑部血流受限、供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退;

2、胸部不能充分扩展,心肺受压,造成心脏病和肺部疾病;

3、腹腔供血量减少,胃肠蠕动减慢,引起食欲不振、腹胀、便秘等;

4、驼背、肩不齐、长短腿、长不高;

5、形象气质受影响,自信心受挫。

应当采取的防治措施

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1、向所有爱美女士普及脊柱健康知识,让大家充分认识到脊柱侧弯的危害,自觉从小维护脊柱健康;

2、纠正不良姿势,包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等;

3、科学锻炼,避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊柱侧弯;

4、经常参加户外活动,增强体质;

5、普及推广有效的、简便易行的运动疗法,如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等;

6、重视早期的和轻微的脊柱健康问题,及早采取合理有效的治疗或保健养护措施;

7、应当定期做脊柱平衡养护按摩;

脊柱项目按摩手法

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1、首先美容师用右手按扶顾客的后颈处,手不能太过于用力。左手手掌部位全掌按压。按压的部位依次是:肩胛骨位、胸骨位、腰部位、右臀、左臀。

2、美容师左手慢慢向颈椎部位滑动,并且揉搓颈椎部位。右手则放在顾客的后脑部位。

3、双手沿着顾客后脑发迹拉抹,位移至头顶离开身体。

4、将精油均匀的涂抹顾客身体。双手手指姿势:双手手指并拢,拇指相对指头向前。慢慢游脊柱的两侧按摩,从尾骨—肩膀—身体两侧—腰部—回到尾骨这样的顺序安抚三次。

5、位移身体,双手放在尾椎部并重叠。为尾椎部位顺时针的方向用力打圈至颈椎。打圈时右手在下,左手在上,手掌紧贴皮肤。位移时力度必须要均匀,只需做一次,最后的动作要停在脊椎处。接着两手手掌重叠在肩胛骨到肩膀颈、肩头画“8”字。力度要均匀,重复三次。

6、“挤毒”、“排毒”。美容师双手相对的,用手掌内侧耳小鱼际将脊椎两侧肌肉夹起,顺序由肩部到尾椎,然后从脊椎证中心向身体两侧排毒。

7、美容师用两手手掌包裹住顾客的臀围,接着从顾客腰两侧从下至上推拿直至腋下。将身体两侧的毒素排除,双手向上时需要用力,而回位走位时力度要比较轻。

8、两手拇指从脊柱斜推向肩胛骨,找软组织中的硬块,找到后,就要按住较硬的部位(力度不要太大,避免造成组织损伤)使按摩油慢慢渗透,硬块组织慢慢散开。在肩背部做一个“大安抚动作”,双手对称放在脊柱两侧颈根部,全手掌向腰围方向平推,在腰围处滑向身体两侧,从腋窝处经肩头至颈根部。

9、最后进行大安抚,从颈部风池穴到头部按摩,以此结束背部护理。

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